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Oser Être Soi — en 2 minutes
Vue d'ensemble
De quoi s'agit-il, et pour quel défi ?
Dans un monde où la pression sociale et les comparaisons constantes érodent l'estime de soi, il est essentiel de revenir à l'essentiel : une confiance authentique, stable et alignée sur ses valeurs profondes. Cet atelier vous guide à travers un modèle unique en trois étapes. La Fondation pose une base solide en cultivant l'authenticité, l'auto-compassion et la résilience, pour vous libérer des attentes extérieures. L'Exploration du Potentiel vous aide à clarifier vos talents, passions et aspirations grâce à la conscience de soi, au courage et à l'intentionnalité. L'Alignement avec ses Valeurs vous amène enfin à faire de vos actions le reflet de ce qui compte vraiment, en libérant votre créativité et en cultivant l'intuition. Tout au long du parcours, un cercle de renouvellement — fondé sur le repos, la gratitude et la sérénité — maintient votre énergie et renforce durablement votre confiance.
Approche inspirée des travaux de Brené Brown (Le Pouvoir de la vulnérabilité, The Gifts of Imperfection) sur l'authenticité et le courage, et des recherches sur l'auto-compassion de Kristin Neff.
Outils gratuits · pour cet atelier
Ressources offertes
4 outils gratuits pour vous projeter dans l'atelier — sans engagement.
Capsule vidéo — Oser Être Soi : Construire une Confiance en Soi Authentique
10-15 minutes · accessible immédiatement
Un déclic actionnable que vous pourrez utiliser dès lundi matin.
Regarder la capsuleÉvaluation — Oser Être Soi : Construire une Confiance en Soi Authentique
3 minutes · gratuit
Mesurez votre niveau réel sur les compétences travaillées par l'atelier.
Faire mon évaluationLivre blanc — La Compétence Réflexe
32 pages · synthèse Harvard / Insead
Les 7 erreurs des dirigeants qui forment beaucoup et changent peu.
Télécharger le PDFLe constat aujourd'hui
Pourquoi cet atelier est un investissement, pas une dépense.
des personnes déclarent souffrir d'un manque de confiance en soi à un moment de leur vie, ce qui freine leurs décisions et leur progression.
Source : The International Journal of Behavioral Science (Sakulku & Alexander), 2011.
de productivité en plus pour un cerveau dans un état positif et confiant comparé à un état neutre, négatif ou stressé.
Source : Harvard Business Review (Shawn Achor), 2012.
Pourquoi participer ?
- Établir une base solide d'authenticité et de résilience pour avancer avec assurance.
- Explorer vos aspirations et découvrir votre potentiel inexploité.
- Aligner vos choix sur vos valeurs, pour une vie personnelle et professionnelle en harmonie.
- Cultiver un cercle de renouvellement (repos, gratitude, sérénité) pour entretenir votre confiance dans la durée.
Ce que vous allez obtenir
- Une clarté intérieure : comprendre vos forces, vos valeurs et vos aspirations pour bâtir une confiance authentique.
- Des outils de transformation : un plan d'action concret et personnalisé pour franchir chaque étape du modèle.
- Un renouvellement constant : des pratiques pour maintenir votre énergie émotionnelle et mentale dans la durée.
- Un impact tangible : la capacité de prendre des décisions alignées et d'exprimer pleinement votre potentiel.
La méthode — un parcours progressif
De la sécurité psychologique à la vision stratégique
La pression sociale, les attentes professionnelles et les comparaisons constantes érodent peu à peu votre confiance ? Il est temps de revenir à l'essentiel : une assurance authentique, stable et alignée sur ce qui compte vraiment pour vous. Ce parcours vous guide à travers un modèle en trois étapes — Fondation, Exploration, Alignement — soutenu par un cercle de renouvellement, pour transformer vos imperfections en force et vos aspirations en réalité épanouissante.
Cet atelier est-il pour vous ?
60 secondes pour le savoir avec certitude.
Notre auto-diagnostic vous renvoie un verdict objectif et vous évite une réservation impulsive. Si l'atelier n'est pas pour vous, nous vous le dirons.
- ✓ Verdict instantané sur 3 dimensions
- ✓ Rapport personnalisé envoyé sous 24 h
- ✓ Lecture commentée par un coach senior (sans engagement)
Auto-diagnostic — Oser Être Soi : Construire une Confiance en Soi Authentique
Mesurez vos angles morts.
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La confiance en soi découle de l'intégrité : c'est vivre selon ses valeurs et être prêt à faire des choix courageux, même lorsque c'est difficile ou inconfortable.
— La conviction CrossBiz
Ce qui nous différencie
Pas de l'information — de la Compétence Réflexe.
Un modèle visuel puissant
L'échelle de maturité de la confiance en soi offre une représentation claire et engageante de votre progression, fondée sur des pratiques éprouvées.
Un cercle de renouvellement
Une méthode unique pour maintenir la confiance dans le temps, à travers des pratiques de repos, de gratitude et de calme.
Des résultats durables
Un focus sur des changements profonds et alignés sur vos valeurs, et non sur des solutions superficielles.
On ne construit pas une confiance durable en se conformant aux attentes des autres, mais en s'alignant sur ses propres valeurs. Et si oser être pleinement soi devenait votre plus grande force ?
Honnêteté radicale
Cet atelier est fait pour vous si...
... et résolument pas fait pour vous si...
Vous êtes au bon endroit si...
- Vous voulez transformer un acquis théorique en réflexe terrain.
- Vous acceptez d'apprendre en faisant des erreurs devant vos pairs.
- Vous voulez moins de bullet points et plus d'outils utilisables lundi matin.
- Vous cherchez un cadre structuré pour ce que vos meilleurs leaders font intuitivement.
Cet atelier n'est PAS pour vous si...
- Vous cherchez une certification formelle plutôt qu'une transformation.
- Vous voulez un MOOC à votre rythme — nos cohortes sont synchrones.
- Vous attendez un facilitateur qui anime plutôt qu'un coach qui challenge.
- Vous pensez que le leadership s'apprend uniquement en lisant des livres.
Le programme
Le détail, module par module
Cliquez sur un module pour déplier son contenu.
Module 1 — Construire une Base Solide : La Fondation de la Confiance en Soi
- · Authentique dès le départ : affirmer ses pensées et actions face à la pression extérieure
- · S'accepter pour avancer : remplacer l'autocritique par l'auto-empathie et la gratitude
- · Forger une résilience durable (mindfulness, visualisation, ressources internes)
- · Synthèse : relier authenticité, compassion et résilience au quotidien
Module 2 — Exploration Intérieure : Découvrez votre Potentiel
- · Conscience de soi : une boussole pour vos aspirations, passions et limites
- · Courage d'explorer : oser sortir de sa zone de confort par de petites actions
- · Gestion de l'énergie émotionnelle : préserver sa clarté mentale
Module 3 — L'Alignement comme Art de Vivre
- · Créativité : exprimer son unicité et transformer ses idées en actions
- · Travail significatif : une vie en accord avec ses valeurs
- · Intuition et foi : écouter sa voix intérieure et accepter l'incertitude
Module 4 — Cercle de Renouvellement : Préserver et Renforcer votre Confiance
- · Surmonter la comparaison et valoriser son propre chemin
- · Aligner carrière et valeurs pour une expression authentique
- · Développer une foi en soi face aux doutes et obstacles
Méthodes de développement
Comment nous ancrons l'apprentissage
À qui s'adresse cet atelier ?
Professionnels qui veulent renforcer leur leadership et aligner leurs objectifs sur leurs valeurs dans un environnement exigeant, individus en quête d'épanouissement souhaitant mieux se connaître, et équipes ou organisations cherchant à instaurer une culture de confiance, de résilience et d'authenticité. Un atelier ouvert à tous, car la confiance en soi est un pilier universel de l'épanouissement.
Niveau organisationnel : Self-Leadership — Pour Managers de Proximité
Modalités
L'essentiel en un coup d'œil
Avant de réserver...
Recevez le programme PDF détaillé.
12 pages : grille des compétences travaillées, déroulé heure par heure des sessions, outils remis aux participants, modalités d'évaluation, conditions tarifaires intra / inter. Aucun spam : si vous ne réservez pas, vous ne recevez plus rien.
Garantie CrossBiz
Satisfait dès la première demi-journée — ou remboursé intégralement.
Si à midi du premier jour vous ne trouvez pas l'atelier à la hauteur de votre temps, vous quittez la salle, vous nous le dites en face, et nous vous remboursons l'intégralité du tarif sous 7 jours.
Vous vous demandez peut-être…
Tout ce que vous voulez savoir avant de réserver.
1 à 2 journées présentielles consécutives ou réparties sur 2 semaines, 80 % en pratique terrain. Groupes de 8 à 12 dirigeants — au-delà, nous refusons. Une session de coaching individuel post-atelier (1 h en visio) est offerte avec votre inscription.
Passez à l'action
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Un échange de 15 minutes avec un associé. Nous calibrons l'atelier sur votre contexte, vos KPIs et votre culture. Sans engagement, sous 24 h ouvré.
CrossBiz Consulting · 2026 — World class standards, local impact.